jak się

Śmiało w zaciemnionym miejscu możesz trzymać. Ja trzymam w barku soczki niedobite i jak powracam do nich działają git. Do wiosny nic się nie stanie.

Słaba kondycja, ale jak dzien przed nogami biegasz mogą być one zmęczone, widocznie musisz poczekać aż organizm się zaadoptuje do wysiłku

Hmmmmm. Mety nie polecam na 1 cykl.Tomaj napisałeś że po 50 tabl. zrobi od 2 do 5 kg masy<buhehehehe>Po 1 nie opłaca się brać 50 tabl.mety Po 2 zrobi wode bo o masie nie ma co mówić. Po 3 to niech nic nie bierze narazie.istnieje coś takiego jak odżywka. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

boshe... co ja pisze za glupoty... z mlekiem lub woda a nie bialkiem rzecz jasna. Alez mi odpierdziela w tym akademcu Pewnie zanim uplyna te 4 minuty zanim bede mogl sie poprawic to mnie juz pojada jak bura suke, ze jakies nowe metody spozycia gainera wprowadzam

bcaa to juz taki dodatek ekskluzywny, jak kogos stac mozna ladowac, masujac raczej nie jest konieczny. redukujac sie sprawdza dobrze

Nie bralem..jak chcesz sie czegoś o nim dowiedziec poszukaj posta czarnego z opisem gainerów :gainery-zapraszam" i poczytaj. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Jak nikt nie ma to moze ktos sie zechce zlożyć i kupic wspolnie?

Ja tam mam siłownię w piwnicy i nikogo nie pytałem się o zgodę. Jak narazie nikt niema nic przeciwko, i myślę że tak będzie dalej bo mam dość spoko sąsiadów.

np: 15><8- zakrez powtorzen od 8-15 maksymalne rozciągnięcie w negatywnej fazie -maksywalny zakres ruchu przy opuszczeniu sztangielek Przy holizmie 2 min -http://www.sfd.pl/temat176217/c i jeszcze jak mozna zrobimaksymalne napiecie klatki - tego sie musisz nauczyc

mowione jest ze przerwa rowna sie długosc cyklu+odblok ale jak jest naprawde to wiesz Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-04-03 22:21:10

Dwa lata temu brałem X-mass. Jest to o ile się nie mylę ten sam skład. Tam w kapsułce było 40 mg substancji czynnej. Brałem 1-2 80 mg ed 3-5 120 mg ed. Z profilaktyki b6 150 mg ed, sylimarol (niby bez 17-aa ale tak profilaktycznie). Siła duży plus, przy małej ilości ww fajny rekomp, bloku szczęśliwie dużego nie miałem. Odblok 6-10 Arremadext Xtr [...]

Carbo młgłbyś ewentualnie po treningu, ale wydaje mi się, że jest nie potrzebne. Nie ten dział jak wyżej.

Czyli mąka żytnia typ 720 jak najbardziej nadaje się do wypieku chleba i jest zdrowa? :-)

Jak będę w sklepie to postaram się zrobić zdjęcie telefonem i wrzucę.

ja pije z sagana 0,5l pojemnosci, wiec latwiej sie robi taka ilosc. poza tym jestem fanem stymulantow (kawka, herbatka, efedryna) i lubie jak zycie ma lekko przyspieszone tempo

Ok dzięki, mam jeszcze jeden ważny dla mnie temat, jest kilka pozycji niżej w dziale szybkie pytania, nazywa się ,,Pompki na poręczach", będę wdzięczny jak coś mi zasugerujesz, poprawisz błędy.

Ja znowu nie mogę więcej niż 200mg kofy nawet jak dawałem solo 400mg przed treningiem to efekt był odwrotny bylem osłabiony najlepiej się sprawdza teraz 1,5tussi 200mg kofy 1,5g tauryny i napar z zielonej herbaty przed trningem

Pewnie się wybiera - jak tylko ktoś termin opublikuje

No niby dobry trening, ale nie wiem czy połapię się:/ A czy poczatki z silownia koniecznie muszę zaczynać z treningiem? Czy może lepiej byloby jakby poznał co i jak na silce i zlapal jakies doswiadczenie

no mam kumpla co trenuje to mi wszytsko mówi, poprostu jak masz grupe poczatkującą to sie uczycie wszystkiego od podstaw :) ... są 3 treningi w tygodniu, w zależnosci od grupy ( poczatkujacy, albo starsza) w różne dni, ta początkuja co teraz ma ma treningi we wtorki o 17 w szkole zeromskim , w piatki maja wsyzscy stójke, i sobote też wszyscy [...]